БЛИЖЕ К СЕБЕ
Рабочая тетрадь, которая помогает перестать застревать в сомнениях и начать опираться на себя. Вы будете чувствовать свою уверенность.
Купить тетрадь
Многие из нас выросли в среде с высокими ожиданиями.

Взрослые мы забрали эти требования внутрь себя. Поэтому сейчас так много сомнений, страха и ощущения «я делаю что-то не так».
Не нужно ломать себя и подгонять под ожидания.
Можно опираться на своё «я хочу», а не только на «так надо».
Это не эгоизм, а ваша потребность и ваше право.
Вам знакомо:
«Мне сложно принять решение без чужого совета»
«Я боюсь сделать и ошибиться»
«Я устала сомневаться, но не понимаю, как по-другому»
«Я знаю, что могу больше»

Если вы узнали себя — проблема не в вас ❤️
Вам знакомо:
«Мне сложно принять решение без чужого совета»
«Я боюсь сделать и ошибиться»
«Я устала сомневаться, но не понимаю, как по-другому»
«Я знаю, что могу больше»

Если вы узнали себя — проблема не в вас ❤️
В процессе работы с тетрадью вы:
  • Лучше понимаете, чего хотите
  • Учитесь доверять себе
  • Перестаёте застревать в сомнениях
  • Начинаете принимать решения, даже если страшно
  • Чувствуете больше уверенности
Если вы легко принимаете решения, уверенно отстаиваете себя и не застреваете
в сомнениях, тогда тетрадь вам не нужна.
Внутри тетради
6 глав, которые помогают выстроить опору на себя:
  • Вы замедляетесь и начинаете слышать себя
  • Учитесь отличать «я хочу» от «я должна»
  • Разбираетесь с сомнениями и страхом ошибок
  • Принимаете решения без одобрения извне
  • Отвечаете себе честно — без оценки, критики и “надо быть другой”

А еще работа со своими эмоциями, чтобы они не управляли вами.

Тетрадь в формате PDF с полями для заполнения — удобно работать с телефона или компьютера
Купить тетрадь
Внутри тетради
Тетрадь в формате PDF с полями для заполнения — удобно работать с телефона или компьютера
6 глав, которые помогают выстроить опору на себя:
  • Вы замедляетесь и начинаете слышать себя
  • Учитесь отличать «я хочу» от «я должна»
  • Разбираетесь с сомнениями и страхом ошибок
  • Принимаете решения без одобрения извне
  • Отвечаете себе честно — без оценки, критики и “надо быть другой”

А еще работа со своими эмоциями, чтобы они не управляли вами.
Стоимость
490₽
вместо 1490₽
Есть оплата частями
*Цена до конца января
Доступ
После оплаты вы получаете приглашение в закрытый телеграм канал с материалами.
Там хранится тетрадь и дополнительные ресурсы.
Частые вопросы
  • Это замена терапии?
    Нет. Тетрадь — это самостоятельный инструмент поддержки и самонаблюдения. Она может быть хорошим дополнением к терапии или первым шагом к ней.
  • Сколько времени занимает работа с тетрадью?
    Столько, сколько вам комфортно. Это не марафон и не курс. Можно ставить себе таймер на 15 минут в день и уделять это время себе с тетрадью.
  • Подойдёт ли, если я уже читаю психологию?
    Да. Потому что тетрадь — не про знания, а про применение к своей жизни.
Если у вас остались вопросы или нужна помощь пишите сюда
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website